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はじめまして。

双極症歴２０年の双極たろう
（ X ）（Instagram）と申します。


早速ですが、

あなたが双極症なら下記の本を一読しておくことをおすすめします。

​Amazonはこちら

図書館で無料で借りましょう。

ネットにはあらゆる情報が溢れていますが、

何事も基本のきの字が大切です。


さて、もう一つ簡単に読んでおいてほしいのはこちら。

​『神田橋語録』

「気分屋的生き方をすると気分が安定する」

双極人として生きるうえで知っていて損はありません。



​このサイトには双極症当事者の方々による

当事者向けサービスを網羅しています。


上記の​基礎知識を身に着けたら、

これらのサービスを覗いてみましょう。


​必ず双極人になったあなたの助けになるはずです。

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